孕妇应多吃哪些食物


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孕妇应多吃哪些食物

　关键词:女性营养

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孕妇应多吃哪些食物

作者：佚名文章来源：本站原创

妊娠期的妇女需要足够的营养。一般来说，每天膳食应安排瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜、谷类、烹调油；还应适当吃些苹果、山楂、梨、橘子、葡萄、紫菜、海米、虾皮、海带、芝麻、花生、核桃、葵花子等食品。

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