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1、用温和的清洁产品，比如选用不含皂基、无化学清洁剂残留、又能滋润皮肤的滋养皂清洁皮肤。 2、清洁皮肤时不要用过高的水温，以32℃-34℃为宜(冬天也别超过40℃)，以镇静皮肤，避免血管扩张。

3、在水中虽然非常舒服，但每次洗澡(或浸泡)时间不要超过15分钟。

4、当皮肤骚痒时，抓挠更容易令皮肤破损，但也不要采取“不要挠”这样的抵触方式，而应该用轻拍、冰敷的方法安慰皮肤。

5、使用温和、安全的护肤品，让皮肤始终处于水润保湿的状态。

6、避免紫外线的刺激，从小就重视防晒。