1保持营养均衡的饮食生活
油脂和糖分过多的饮食会使皮脂分泌活跃。
2采取正确的清洁方法
若洗脸未能充分洗干净，污垢残留在毛孔中，这就成为导致痘痘产生的元凶。
3保持肌肤滋润不干燥
肌肤干燥时，为了保持肌肤本身的平衡，皮脂分泌也会随之变得活跃起来。
4保持有规律的生活节奏
如果生活规律紊乱，精神压力过大，也容易产生痘痘。

长了痘痘之后…………
1保持肌肤清洁
不要用手触摸痘痘，更不要去挤压痘痘，擦脸用的毛巾也定要保持清洁。
2不要刺激皮肤
尽量不要让头发触碰到脸部，不使用剥离式面膜，不进行面部按摩，不使用磨砂类洁面产品。
3用痘痘专用化妆品进行护理
使用含有痘痘护理成分的化妆品，待痘痘治愈后，再回复到正常的皮肤护理程序

4莓多酚祛痘产品，效果不错.坚持用到2-3个疗程就能祛除痘印.